Am Ende werden Sie nicht deine harte Arbeit bewundern, sondern deinen Erfolg beneiden.

Mein First Class Bootcamp richtet sich an alle Alters- und Leistungsklassen. Es beinhaltet ein 60-minütiges Kraft- und Ausdauertraining der Extra-Klasse mit verschiedenen Schwerpunkten aus dem funktionellen Training mit Equipment, beziehungsweise Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Um ein effektives Training für alle zu garantieren, richten sich die Intensität und Dauer der Übungen nach dem jeweiligen Leistungsgrad der Teilnehmer. Als Personal Trainer leite ich das First Class Bootcamp mit max. 5 Teilnehmern an, so dass die Gruppe überschaubar bleibt und jeder individuell betreut werden kann. Bist du Das erste Mal dabei, bestimmen wir beim Probetraining Deine individuellen Ziele und klären gesundheitliche Fragen ab!
Hier kannst Du Dich richtig auspowern und Spaß haben. Kaum ein anderes Konzept von mir vereint so wunderbar Kraft, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Im First Class Bootcamp kombiniere ich Fitnesstraining mit einem hoch-intensiven Intervalltraining und High-Volume Intervalltraining, zum krönenden Abschluss Beweglichkeitsübungen.
Vereinbare gern ein kostenloses Probetraining. Ich freue mich auf Dich.
Bring Deinen Partner oder einen Freund mit.
Ohne Mitgliedschaft – total flexibel und für jeden Geldbeutel!
First come – first save
Starte
jetzt mit
deiner
Traumfigur
Vereinbare Deine persönliche Probestunde.